Unga personer som provar basket, foto  Pär Olsson.

Aktiv sommar 2022

I sommar finns det extra mycket att göra i Stockholm för dig som vill röra på dig. Hitta roliga sommaraktiviteter med fart och rörelse!

Aktiviteter runt om i stan

Har du koll på Hand the ball, gåfotboll, streetbasket eller kan åka skateboard? Om inte: prova på dessa idrotter och många fler runt om i Sommarstockholm.

I samarbete med Stockholms idrottsföreningar erbjuds besökare, vuxna som unga, en mängd idrottsaktiviteter på gator, torg, parker och utomhusbassängbad.

Kika in på idrottsföreningarnas webbplatser för mer information, och kom att testa något du kanske aldrig gjort tidigare!

Fler möjligheter publiceras löpande.

Under devisen ”each one teach one” coachar Högdalens skateboardförening nybörjare att prova på skateboard.

Vi vänder oss i första hand till barn och ungdomar, men ser gärna att även föräldrar och andra vuxna också deltar. En mix av åldrar, kön och nivåer på åkare skapar en god stämningen i parken.

Vi hjälper dig att komma igång och ger dig tips och rätt teknik på vad du själv kan träna på.

Plats: Högdalens skateboardpark, Magelungsvägen 169

Tid: Söndagar 11–13

Datum:

  • 15, 22, 29 maj
  • 5, 12, 19, 26 juni
  • 3 juli
  • 7, 14, 21, 28 augusti
  • 4, 11, 18, 25 september

Föreningen försöker även vara på plats och låna ut brädor och skydd så mycket vi kan, när vädret tillåter.

Mer information finns på föreningens webbplats och Facebooksida.

Hand the ball, vad är det? Lek, rörelse, gemenskap och såklart en boll, kom till oss och prova på. Handboll är kul!

Besök Handbollförbundet öst för mer information om handboll och var du kan prova-på Hand the Ball i sommar

Hitta din handbollsförening på Spela handbolls webbplats.

Är du 55 år eller äldre har du i sommar möjligheten att prova-på gåfotboll.

Stockholms stad och Enskede IK har startat ett samarbete och kan nu erbjuda gratis prova-på vid 11 tillfällen under sommaren.

Tider

Torsdagar kl. 10.30–11.30
5, 12, 19 maj
2, 9 juni
25 augusti
1, 8, 15, 22, 29 september

Gratis fika serveras efter aktiviteten.

Alla kan vara med inga förkunskaper krävs och man får gärna komma och titta innan man bestämmer sig för att prova på!

Klädsel: Rörliga kläder och bekväma skor

Hoop Dreams "ZON 117" – en flytande basketplan samt communitynav med pop-ups, fotoutställning med mera på pontonen under Liljeholmsbron.

Öppettider

1 juli–17 augusti
Tisdagar, onsdagar och fredagar kl. 10–17
Lördagar och söndagar kl. 11–17.

Målgrupp

Alla som vill spela, lyssna på musik, samtala, hänga på vatten.

Mer information

Hoop Dreams, Instagram

Om Hoop Dreams

Projektet Hoop Dreams är en basketnav vars mission är att sammankoppla basket + konst + design med communities för att stärka basketkulturen i Sverige.

Prova på 5-a-side på Västberga idrottsplats! Fotboll 5-a-side är en paralympisk sport och kallas också blindfotboll.

Det är drop-in, kostnadsfritt och ingen anmälan behövs.

Tider: 10.00–12.00 5–6 juli 2022.
Plats: Västberga idrottsplats

Passet leds av världsledande specialister från International Blind Sports Federation (IBSA) samt tränare från svenska representationslaget. Det går lugnt till och passar de allra flesta åldrar. Du behöver inte ha testat tidigare.

Passet är på konstgräs så ta gärna med lämpliga kläder och skor.

Är det möjligt att spela fotboll om man har grav synnedsättning?
- Ja, om bollen låter och man säger VOY! vilket betyder här kommer jag på spanska och är en regel i sporten.

Vem får prova på?
- Alla, oberoende av ålder. Det går lugnt till.

Är det farligt att testa?
- Nej

Är inte fotboll alltid farligt för personer med synnedsättning?
- Nej

Är det roligt?
- Ja

Vill du veta mer om schackspelets magiska värld? Hos Stockholms schackförbund är alla välkomna, vare sig du är nybörjare eller mer erfaren, tjej eller kille, gammal eller ung!

Vi lär dig reglerna, spelar med dig och utmanar med uppgifter och kluringar. Under sommaren kommer du att hitta oss på platser runt om i Stockholm. Hitta var, när och hur på vår webbplats.

Stockholmsgymmet – möjligheter överallt

Motion och träning var du än är, dygnet runt och utan att det kostar något: det kallar vi Stockholmsgymmet. I sommar inspirerar Stockholmsgymmet på stan med självaktiverande ytor med olika enkla övningar som alla kan göra.

Kliv in i cirkelträningens värld och testa sommarens version av Stockholmsgymmet på stadens sommarplatser! Här kan du dansa loss till din favoritmusik, utmana lårmusklerna på en bänk eller kicka igång spänsten med grodhopp.

Var du än befinner dig i stan, så kan du röra på dig. Kör hårt!

Hitta Stockholmsgymmet

Du hittar Stockholmsgymmets cirkelträning på följande platser:

Bredängstorget
Brommaplan
Eriksdalsbadets utomhusbassänger
Gubbängstorget
Hornsberg strand
Hägerstensbadet
Kampementsbadet
Lagaplan
Liljeholmshamnen
Malmskillnadsgatan
Norrtullsgatan
Nälstabadet
Swedenborgsgatan
Vanadisbadet
Älvsjöbadet
Älvsjö torg

Mer inspiration och information om sommarplatserna och om Stockholmsgymmet:

Aktiviteter vid våra bassänger

Lockar inte sand, barr, kottar eller steniga sjöbottnar? Kom då och besök våra utomhusbassängbad i sommar!

Här kan du göra mycket: bada, träna, yoga, prova olika idrotter tillsammans med föreningar eller låna kubb, en fotboll eller en volleyboll. Eller varför inte gå på familjezumba med tonåringen?

Häng med på en aktiv sommar med oss! Välkommen!

Här hittar du några av alla de roliga aktiviteter som finns vid utomhusbassängerna och vid andra platser. Håll utkik efter fler aktiviteter när du besöker någon av stadens bassänger eller andra idrottsanläggningar!

Vad: Kostnadsfri zumba på grönområdet utanför Forsgrénska badet.
När: Torsdagar 10.30–11.15, under perioden 16 juni–14 juli 2022.
För vem: För dig som är från 13–19 år.

Vad: Kostnadsfri zumba på Spånga idrottsplats.
När: Onsdagar 18.00–18.45, under perioden 15 juni–10 augusti 2022.
För vem: För dig som är från 11 år.

Vad: Volleyboll på Älvsjöbadet
När: Onsdagar 15.00 den 13, 20, 27 juli och 3 augusti 2022.
För vem: För alla som vill.

Vad: FamiljeZumba på Järvabadet.
När: Måndagar och onsdagar 10.15–11.00, under perioden 13 juni–10 augusti 2022.
För vem: För dig som vill. Du betalar badentré för att vara med.

Vad: Kostnadsfri drop-in träning på Åkeshovs simhall
När: Onsdagar 13.00–13.45, under perioden 15 juni–3 augusti 2022.
För vem: För dig som är 13–19 år.

Program:
15 juni – Multi ute
22 juni - Zumba
29 juni - Box
6 juli - Cykel
13 juli - Multi ute
20 juli - Core
27 juli - Zumba
3 augusti - Trippel hiit och flexibilitet

Vad: Instruktörer visar hur man tränar bäst på våra utegym.

För vem: För dig som är 13–19 år.

När:

Vad: En kvinnlig instruktör finns på plats och visar och hjälper dig.
När: Tisdag 21 juni, 28 juni och 5 juli 13.00–14.00.
För vem: För dig som är 15–19 år.

Samling utanför Västertorps sim- och idrottshall.

Vad: För alla ungdomar från årskurs 7 och uppåt håller stora hallen i Västertorps sim- och idrottshall öppet. Kom och spontanidrotta eller bara häng i en schysst miljö! Vi spelar fotboll, basket, spökboll och mycket annat. Att delta på Öppen sporthall är kostnadsfritt och det finns alltid ungdomsledare på plats.

När: Onsdag 15, 22, 29 juni och 6 juli klockan 17.00–20.00.

För vem: För dig i årskurs 7 och uppåt.

Vad: Familjevattengympa och vattenstoj i Eriksdalsbadets utomhusbassänger.
När: Onsdagar 13.00, under perioderna 15 juni–13 juli och 10–17 augusti 2022.
För vem: För de som vill vara med. Du betalar badentré för att vara med.

Mer att uppleva i Stockholm

Stockholm är fullt av saker att uppleva. Läs mer om bland annat sommargågatorna, sommartorgen och pop up-parkerna på Upplev Stockholm.

Idrottsförvaltningen

Stängt just nu
Öppettider
måndag–torsdag 08.00–16.00
fredag 08.00–15.00
Telefon
Telefon 08-508 27 700 (växel)
E-post
E-post idrott@stockholm.se

Uppdaterad