Träning för hälsa – för tjejer 13–19 år
Datum: mars
Tid: –
Plats: Högdalens sim- och idrottshall, Rangstaplan 2
Är du tjej mellan 13 och 19 år och nyfiken på träning men vet inte var du ska börja? Kom och var med på gratis drop-in i Högdalens simhall!
Här får du inspiration, möjlighet att bygga upp inre motivation och hitta en träningsrutin som funkar för just dig.
Du får testa olika former av träning för hela kroppen och övningar för återhämtning och lugn. Glädjen till rörelse står först. Fokus är på att uppleva kroppen på ett positivt sätt i en miljö som känns trygg och inkluderande.