YOGA för dig med funktionsnedsättning
Datum: april
Tid: –
Plats: Skärholmens sim- och idrottshall, Bodholmsgången 10
Nu är det påsklov. Kom och yoga tillsammans med andra som har intellektuell funktionsnedsättning eller autism!
Du kommer att få träna rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas samman med andetaget och en strävan efter att vara ”här och nu”.
- Instruktören ser till att göra övningarna så det blir lätt för dig.
- Vi tränar i mindre grupp.
- Ta på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
- Yogamattor till passet kan du låna från oss.
Anmälan
Meddela i receptionen att du ska på passet. De ger dig en biljett och guidar dig så att du hittar rätt. Aktiviteten är gratis.
Varmt välkommen!