Prova på fria vikter
Datum: augusti
Tid: –
Plats: Åkeshovs sim- och idrottshall, Bergslagsvägen 60
Lär dig grunderna i styrketräning.
Är du nyfiken på att träna med fria vikter? Under passet får du lära dig grundläggande övningar med kettlebell, hantlar och skivstång.
En instruktör visar hur du gör övningarna med rätt teknik och hjälper dig under passet.
Välkommen!