Instruktör i gymmet, 11–19 år

Datum: januari 2026

Tid: –

Plats: Tensta sim- och idrottshall, Hagstråket 9

Behöver du hjälp att komma igång med din träning? Passa på när vi har en instruktör på plats i gymmet!

Vår instruktör kan hjälpa dig med övningar, maskiner och teknik.

Aktiviteten är till för dig som är 11–19 år. Eftersom vår instruktör är på plats kan du som är 11–14 år komma och träna utan medföljande vuxen denna tid.

Anmälan

Det är gratis att delta och du behöver inte anmäla dig i förväg, det är bara att komma förbi.

Välkommen!

Tensta simhall

Alla våra simhallar

Träna billigare under jullovet

Under jullovet får du som är 11–19 år träna i våra gym eller prova våra gruppträningspass för bara 30 kronor.

  • Åldersgräns för gymmet är 15 år, men du som är 11–14 år kan gymma på tiderna med en vuxen som betalar entré.
  • Från 2 januari 2026 ändrar vi åldersgränserna till 13 år på egen hand i gymmet och 10 år tillsammans med en vuxen.
  • Om du är från 11 år får du gå på gruppträningspass, utom Bodypump där du måste vara 15 år.

Erbjudandet gäller 20 december 2025–6 januari 2026, i alla våra simhallar.

Träning för barn och ungdomar