Fysisk aktivitet på recept – FaR

Motion och rörelse är viktigt, för någon kan det vara livsviktigt. Med hjälp av rörelse och motion kan en del sjukdomar behandlas och förebyggas. Fysisk aktivitet på recept, FaR, kan vara en hjälp på vägen.

Fysisk aktivitet på recept – FaR, innebär att du istället för läkemedel eller som komplement till läkemedel får ett recept till en aktivitet som inkluderar rörelse.

Du som har fått fysisk aktivitet på recept utskrivet av legitimerad vårdpersonal är välkommen till stadens simhallar och gym. Vår personal är utbildade för att kunna ge dig råd och vägledning om träning.

Med anledning av coronaviruset

Våra simhallar och gym håller fortsatt stängda för allmänheten. Vi håller endast öppet för:

  • föreningsverksamhet för barn och unga födda 2002 eller senare
  • skolverksamhet dagtid
  • simskola
  • yrkesverksam elitidrott
  • för dig med fysisk aktivitet på recept, FaR.

Alla gruppträningspass är inställda.

Våra anläggningar omfattas av pandemilagen

Hur många personer som max får vistas på våra anläggningar beror dels på pandemilagens begränsningar och dels på vad som generellt är lämpligt för anläggningen. Anslag med aktuellt maxantal finns vid varje berörd anläggning och lokal.

Begränsat antal platser och tider

På grund av att vi har ett begränsat antal personer som får vistas i anläggningarna och i specifika lokaler är det ett pussel med tider att lägga för att olika verksamheter ska kunna vistas i lokalerna på ett smittsäkert sätt. Det är därför ett begränsat antal tider som vi kan erbjuda vid våra anläggningar för dig med fysisk aktivitet på recept och bokning krävs.

För att säkerställa att de tider som är bokade för dig med fysisk aktivitet på recept bara nyttjas av dig som är i störst behov av träning behöver du visa upp ditt recept. Det behöver du göra varje gång du besöker anläggningen, även om du redan har köpt ett klippkort eller årskort.

Bokning av träningstid

På grund av att vi har ett begränsat antal platser måste du boka ditt besök i förväg. Bokningen görs via telefon direkt till den simhall som du vill besöka. Lista på simhallar och kontaktuppgifter finns under rubriken ”Aktuella öppettider”.

 Bokningsregler

  • Plats bokas en dag innan tänkt besök
  • Bad och gym bokas separat
  • Barn under 12 år med FaR får ta med en medföljande vuxen.

Vid gymträning måste ombyte och dusch ske hemma för att minska belastningen på omklädningsrum.    

Läs mer om vad som gäller med anledning av coronaviruset vid våra anläggningar.

Tack för din förståelse!

Aktuella öppettider för dig med FaR

Våra anläggningar är öppna för dig som har FaR. På grund av pandemilagen och att det är begränsat antal platser måste du ringa och boka tid innan du kommer.

Eriksdalsbadet

Telefon: 08-508 40 258

Mellan 6 april och 11 april är Eriksdalsbadet stängt för allmänheten. Det innebär att du med FaR inte kan boka tid för träning under den veckan.

Simbassäng

Måndag: 11.00–14.00
Tisdag: 11.00–14.00
Onsdag: 11.00–14.00
Torsdag: 11.00–14.00
Fredag: 11.00–14.00
Lördag: 11.00–14.00
Söndag: 09.00–12.00

Gym

Måndag: 11.00–14.00
Tisdag: 11.00–14.00
Onsdag: 11.00–14.00
Torsdag: 11.00–14.00
Fredag: 11.00–14.00
Lördag: 11.00–14.00
Söndag: 09.00-12.00

Forsgrénska badet

Telefon: 08-508 40 320

Simbassäng

Måndag: 06.30–08.00, 12.00–15.00 och 18.30–20.30
Tisdag: 06.30–11.00 och 19.00–20.30
Onsdag: 11.00–14.00
Torsdag: 19.00–20.30
Fredag: 12.00–16:30
Lördag: 13.30–15.00
Söndag: 13:30–15:00

Speciella tid under påskveckan

Måndag 5 april: 06.30–08.00 och 19.00–20.30
Tisdag 6 april: 06.30–08.00 och 19.00–20.30
Onsdag 7 april: 06.30–08.00
Torsdag 8 april: 06.30–08.00 och 19.00–20.30
Fredag 9 april: 12.00–16:30
Lördag 10 april: 13.30–15.00
Söndag 11 april: 13:30–15:00

Gym

Måndag: 06.45–21.15
Tisdag: 06.45–21.15
Onsdag: 06.45–21.15
Torsdag: 06.45–21.15
Fredag: 12.15–19.15
Lördag: 10.15–15.45
Söndag: 10.15–17.15

GIH-badet

Telefon: 08-508 41 178

Simbassäng

Måndag: 06.30–07.30 och 20.00–21.30
Tisdag: Stängt
Onsdag: 06.30–07.30 och 15.00–17.00
Torsdag: 15.00–16.00
Fredag: 06.30–07.30 och 14.30–21.00
Lördag: 14.30–16.00
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 06.30–21.30
Tisdag: 11.00–21.00
Onsdag: 06.30–21.00
Torsdag: 06.30–21.00
Fredag: 06.30–21.00
Lördag: 10.30–16.00
Söndag: 10.00–18.00

Kronobergsbadet

Telefon: 08-654 44 81

Simbassäng

Måndag: 11.00–15.00 och 18.00–19.30
Tisdag: 06.30–07.45 och 12.00–15.00 och 18.00–19.30
Onsdag: 06.30–07.45
Torsdag: 06.30–07.45. 12.00–15.00 och 18.00–19.30
Fredag: 06.30–07.45 och 12.00–17.00
Lördag: 12.00–15.00
Söndag: Stängt

Farsta simhall

Telefon: 08-508 47 227

Simbassäng

Måndag: 06.30–08.00
Tisdag: 06.30–08.00
Onsdag: 06.30–08.00 och 13.00–21.00
Torsdag: 10.00–11.30
Fredag: 06.30–08.00 och 14.30–17.00
Lördag: 12.00–14.30
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 06.45–20.45
Tisdag: 06.45–20.45
Onsdag: 06.45–20.45
Torsdag: 10.15–20.45
Fredag: 06.45–18.45
Lördag: 08.45–16.15
Söndag: 09.45–16.15

Sandsborgsbadet

Telefon: 08-508 47 243

Simbassäng

Måndag: 15.00–21.00
Tisdag: 06.30–12.00 och 16.00–18.00
Onsdag: 16.00–21.00
Torsdag: 06.30–12.00 och 16.00–21.00
Fredag: 06.30–11.00 och 13.30–15.30
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 12.00–21.00
Tisdag: 06.30–18.30
Onsdag: 16.00–21.00
Torsdag: 06.30–21.30
Fredag: 06.30–15.30
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Skärholmens simhall

Telefon: 08-508 48 800

Anläggningen kommer att vara stängd mellan 1 juni till 3 oktober 2021 på grund av underhållsarbete.

Simbassäng

Måndag: 06.30–07.30 och 20.00–21.30
Tisdag: 06.30–07.30 och 16.00–21.30
Onsdag: 06.30–07.30
Torsdag: 06.30–12.00 och 20.00–21.30
Fredag: 11.00–16.30
Lördag: 08.30–10.00 (endast kvinnor) och 10.30–17.30
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 06.30–07.30 och 20.00–21.30
Tisdag: 06.30–07.30 och 16.00–21.30
Onsdag: 06.30–07.30
Torsdag: 06.30–12.00 och 20.00–21.30
Fredag: 11.00–16.30
Lördag: 08.30–10.00 (endast kvinnor) och 10.30–17.30
Söndag: Stängt

Västertorps simhall

Telefon: 08-508 49 330

Simbassäng

Måndag: 06.30–07.30
Tisdag: 06.30–07.30
Onsdag: 06.30–07.30 och 16.30–20.00
Torsdag: Stängt
Fredag: 06.30–07.30
Lördag: 11.00–14.30
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 06.30–07.30 och 16.30–20.00
Tisdag: 06.30–07.30 och 16.30–20.00
Onsdag: 06.30–07.30 och 17.45–20.00
Torsdag: 16.30–17.30 och 19.00–20.00
Fredag: 06.30–07.30 och 16.30–19.00
Lördag: 11.00–16.00
Söndag: 11.00–16.00

Beckomberga simhall

Telefon: 08-508 425 00
Måndag–söndag: 09.00–11.00

Simbassäng

Måndag: Stängt
Tisdag: 06.30–08.30
Onsdag: 11.00–12.30* och 20.00–21.30
Torsdag: 06.30–08.30
Fredag: 06.30–08.00 och 17.00–19.30
Lördag: 13.00–17.00*
Söndag: 14.30–17.30*

*Endast för personer med funktionsnedsättning

Gym

Måndag: 08.00–21.00*
Tisdag: 08.00–21.00*
Onsdag: 08.00–21.00*
Torsdag: 08.00–21.00*
Fredag: 08.00–20.00*
Lördag: 09.00–17.30*
Söndag: 09.00–19.30*

*Endast för personer med funktionsnedsättning

Husbybadet

Telefon: 08-508 45 190

Simbassäng

Måndag: 06.30– 15.00
Tisdag: Stängt
Onsdag: 06.30–08.00
Torsdag: 06.30–08.00
Fredag: 06.30– 08.00
Lördag: 10.00–16.00
Söndag: 10.00–16.00

Gym

Måndag: 06.30–20.30
Tisdag: 13.00–20.30
Onsdag: 06.30–08.30 och 15.00–20.30
Torsdag: 06.30–08.30 och 15.00–20.30
Fredag: 06.30–20.30
Lördag: 10.00–16.30
Söndag: 10.00–16.30

Tensta simhall

Telefon: 08-508 41 170
Måndag–fredag: 9.00–16.00
Lördag–söndag: 12.00–14.00

Simbassäng

Måndag: 06.30–07.30
Tisdag: 06.30–07.30
Onsdag: 10.30–13.00 (endast kvinnor)
Torsdag: 06.30–07.30
Fredag: 06.30–07.30 och 14.00–16.30
Lördag: 13.00–17.00
Söndag: 09.00–14.30

Gym

Måndag: 07.00–08.00 och 15.00–19.00
Tisdag: 07.00–08.00 och 15.00–19.00
Onsdag: 13.00–17.00
Torsdag: 07.00–08.00 och 15.00–19.00
Fredag: 07.00–08.00 och 13.10–17.10
Lördag: 12.20–16.20
Söndag: 09.20–14.20

Kvinnogym

Måndag: 07.30–08.30 och 14.45–18.45
Tisdag: 07.30–08.30 och 14.45–18.45
Onsdag: 12.45–16.45
Torsdag: 07.30–08.30 och 14.45–18.45
Fredag: 07.30–08.30 och 12.45–16.45
Lördag: 12.10–16.10
Söndag: 09.10–14.10

Vällingby simhall

Telefon: 08-508 41 820

Simbassäng

Måndag: 06.30–08.00
Tisdag: 06.30–08.00
Onsdag: 06.30–08.00
Torsdag: 06.30–08.00
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 06.30–21.00
Tisdag: 06.30–21.00
Onsdag: 06.30–21.00
Torsdag: 06.30–21.00
Fredag: 12.00–20.00
Lördag: 09.00–16.00
Söndag: 10.00–18.00

Åkeshovs simhall

Telefon: 08-508 42 500
Måndag–fredag: 09.00–13.00
Lördag–söndag: 09.00–11.00

Simbassäng

Måndag: 06.30–07.30 och 20.30–21.00
Tisdag: 06.30–07.30 och 20.30–21.00
Onsdag: 06.30–07.30 och 20.30–21.00
Torsdag: 16.30–21.00
Fredag: 06.30–07.30 och 20.30–21.00
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Gym

Måndag: 06.30–21.00
Tisdag: 06.30–21.00
Onsdag: 06.30–21.00
Torsdag: 10.00–21.00
Fredag: 06.30–21.00
Lördag: 08.00–18.00
Söndag: Stängt

Uppdaterad